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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-10 18:07:52 出处:焦点阅读（143）
运动健身强体魄，族减
久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，康养等专业人士讲解、轻松康养达人。运动用愁掌握技巧避误区，汇丨碎片化时间就能练，久坐简单无需器械，族减演示，动作两个动作简单易操作，轻松
运动用愁本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁
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